Bol protéiné méditerranéen cocktail Les pois chiches germés pendant

Les pois chiches germés pendant 72h sont blanchis dans l'eau bouillante afin d'offrir une texture agréable et rafraichissante

courgette verte

avec des cornichons tranchés et une aïoli à la moutarde

600 ml de tofu

Bol protéiné méditerranéen cocktail Les pois chiches germés pendantUn bol repas extra nourrissant: patates rties au zaatar, lgumes vitamins, quinoa et sauce baba ghanoush aux aubergines grilles. Une garniture de pois chiches croustillants est servie dans un bocal part. Ajoutez les pois chiches sur le plat aprs l'avoir rchauff pour un maximum de texture. Ingrdients : Patate, courgette, poivron rouge, oignon, tomate cerise, quinoa, bouillon de lgumes, baba ghanoush (aubergine, tahini, jus citron frais, huile d'olive,