KABAT-ZINN, Jon: Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Année de parution:2021 Désireux de raviver d'anciennes flammes

Désireux de raviver d'anciennes flammes

radiations

l'individualité

À travers de courts récits à la fois sérieux et humoristiques

KABAT-ZINN, Jon: Au coeur de la tourmente, la pleine conscience Année de parution:2021 Désireux de raviver d'anciennes flammesAu coeur de la tourmente, la pleine conscience bas sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat Zinn et son clbre programme de rduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des mthodes scientifiquement prouves pour gurir le corps, l'me et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui dmontrent que les techniques de mditation ont des effets prventifs et thrapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les