Mastermind. Entrenamiento mental para escalar 15kN Esther Bullido

Esther Bullido

las técnicas de concentración y respiración

Colección: Literatura nº 45

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Mastermind. Entrenamiento mental para escalar 15kN Esther BullidoJerry Moffatt El famoso escalador Wolfgang Gllich dijo una vez: El cerebro es el msculo ms importante para escalar. Utilizando el poder de tu mente sacars el mximo rendimiento a tu fuerza y a tu tcnica, adems de ser un poderoso recurso para gestionar la presin y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida. Jerry Moffatt, cuya figura inspir a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu