L'Encyclopedie Des Triangles Bras by Nicolas Renier Combattants_Rodrigo Pardal Almeida Commentaire sur l'enchaînement - Alex

Commentaire sur l'enchaînement - Alex

Single Leg Pour Amener Au Sol - Mécanique D'un Single Leg

ATTAQUE DE JAMBES

SORTIR DE LA POSITION MONTÉE EN FAISANT LE PONT POSITION 4

L'Encyclopedie Des Triangles Bras by Nicolas Renier Combattants_Rodrigo Pardal Almeida Commentaire sur l'enchaînement - AlexGagnez tous vos combats grce au triangle de bras du Mestre Nicolas Renier Attaquez et soumettez vos adversaires sur tranglement avec ce DVD. Quelque soit votre niveau actuel, dcouvrez et comprenez comment utiliser cette soumission qui est un point fort de la Luta Livre! DEVENEZ DANGEREUX SUR LES TRIANGLES DE BRAS: Dcouvrez les diffrentes possibilits de triangle de bras; Apprenez les enchaner pour soumettre vos adversaires; Contrez toutes les ractions