GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Format:Standard L'auteur nous apprend à décoder

L'auteur nous apprend à décoder le langage de l'autre pour mieux communiquer avec lui et lui manifester notre amour

Pour commencer: S'exercer d'abord sur soi-même

de pensée positive et de méditation

" -- Roberta Israeloff

GRATTON, Nicole: Dormez-vous assez? Format:Standard L'auteur nous apprend à décoderPresss, stresss, nous dormons le moins possible pour en faire le plus possible, et nous souffrons plus que jamais dpuisement. Le manque de sommeil est un problme de socit heureusement rversible auquel Nicole Gratton sattaque dans ce livre. En nous invitant aborder la question du sommeil sous langle du plaisir, elle suggre une vritable rvolution des mentalits. Notre vie ne se rduit pas ce que nous faisons du lever au coucher, nous pouvons en dormant