Aceptación Radical pdf Cada capítulo te ofrece prácticas

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Aceptación Radical pdf Cada capítulo te ofrece prácticasLa creencia de que hay algo malo en nosotros es un sufrimiento hondo y tenaz, reflexiona la autora al comienzo de este libro iluminador. Ese sufrimiento sale a relucir en forma de autocrticas incapacitantes y de conflictos en nuestras relaciones personales; de adicciones y perfeccionismos; de soledad y exceso de trabajo, y, en general, de todas las fuerzas que provocan que vivamos oprimidos y sin realizarnos.