Ejote Verduras La guayaba fortalece el sistema

La guayaba fortalece el sistema inmune gracias a sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en vitamina C

Su perfil tradicional la hace ideal para recetas artesanales y panadería de fermentación lenta

Aporta vitaminas del complejo B (B1

El champiñón se caracteriza por su sombrero redondeado de color blanco a crema y tallo corto

Ejote Verduras La guayaba fortalece el sistemaEl ejote es la vaina inmadura de la planta del frijol. Es alargado, de color verde brillante, con textura firme y crujiente cuando est fresco. En su interior contiene pequeas semillas tiernas. Su sabor es suave, ligeramente dulce y vegetal, volvindose ms tierno al cocerse al vapor o saltearse. Peso aproximado por pieza: 46 g; Rendimiento aproximado: 1 taza de ejote troceado equivale a 100120 g. Es bajo en caloras y aporta fibra y agua. Contiene