HANH, Thich Nhat: Quand je bouge, je médite. Dix mouvements de pleine conscience. Ollivier Romuald l’ombre et la lumière

l’ombre et la lumière

et éditeur de Prevention et de Men's Health

Ryder est le plus difficile à cerner : comment croire qu’il cache un cœur tendre sous ses manières revêches

un cultivateur trouve le cadavre mutilé et à moitié nu d'une jeune femme assassinée

HANH, Thich Nhat: Quand je bouge, je médite. Dix mouvements de pleine conscience. Ollivier Romuald l’ombre et la lumièreQu'on le veuille ou non, nos enfants voluent dans une socit o la vitesse, le bruit et l'omniprsence de la technologie font loi. De plus, dans leur milieu scolaire comme la pratique d'un sport ou d'un art, ils se trouvent souvent confronts au stress de la performance et de la comptition. Or, Thich Nhat Hanh nous propose ici de prcieux outils pour qu'ils puissent grandir en confiance et voluer en harmonie. Grce aux instructions simples et aux