Musculation De Gasquet ballon Limiter l’aspiration d’air ou d’eau

Limiter l’aspiration d’air ou d’eau pendant les postures inversées (chandelle

ainsi que des postures d'équilibre et d'inversion

Travail spécifique pour les épaules

Une méthode de poussée physiologique :

Musculation De Gasquet ballon Limiter l’aspiration d’air ou d’eauDans la continuit de son approche rvolutionnaire des abdominaux, Dr. Bernadette de Gasquet prsente enfin sa mthode de musculation, une alternative novatrice aux mthodes traditionnelles souvent sources de douleurs et de blessures. Ce que vous dcouvrirez dans ce livre : Une mthode pour une musculature saine et durable : Un quilibre entre dveloppement musculaire, sant articulaire et bien tre du squelette, pour une musculation respectueuse de votre corps.