Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno LEVEZ-VOUS EN 50-50 NUMÉRO

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SEMAINE 24 - PASSAGE DE GARDE ET SOUMISSIONS

Kimura Dorsal - Introduction

GUARDEIRO : L'ATTITUDE DANS LA GARDE ( FUIR / PASSER )

Le Manuel Du Contre Explosif by Nordine Oubaali Fighter_Alexandre Pequeno LEVEZ-VOUS EN 50-50 NUMÉROApprenez anticiper les attaques de votre adversaire en analysant le jeu de jambes et les schmas de mouvement Matrisez l'art du contre rapide et sr avec le champion poids coq WBC Nordine Ouballi ! Dveloppez des comptences critiques de contre avec les exercices de haut calibre de Nordine qui cultiveront le bon timing et l'excution. Apprenez contrer quelle que soit la position de votre adversaire, Nordine couvre les stratgies pour faire face aux