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Pao adidas supérieur noir 41 x 20 x 13 cm - ADIBAC041
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Bracelets lestés Tremblay - La paire bouclier rond Pao adidas supérieur noir 41Les bracelets lests Tremblay se portent aux poignets ou aux chevilles pour ajouter une charge lgre et constante au mouvement. C'est le principe du travail lest : le geste reste le mme, mais chaque rptition cote davantage, et le muscle s'habitue travailler contre une rsistance permanente. En sports de combat, l'usage le plus courant est le travail vide : shadow boxing aux poignets pour l'endurance des paules, ou lest aux chevilles pour le renforcement
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