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GRIP POIGNET DROIT VS CROISÉ
Alexandre Pequeno Nogueira montre ses meilleures techniques pour défendre cet étranglement
DÉPLACEMENTS DEBOUT
Vous apprendrez aussi à enchaîner rapidement sur des passages de garde pour vite dominer votre adversaire et sortir de tous les dangers
Système Imparable by Nicolas Renier Fighter_Micael Galvao GRIP POIGNET DROIT VS CROISÉDe 2007 2017, Nicolas Renier a particip aux six ADCC organise partout dans le monde. Parmi ces slection, il a remport quatre fois les lections europennes et a t invit deux fois. Pour avoir la possibilit de participer six fois cette comptition, Nicolas a d mettre en place un systme imparable. Dans cette vido de plus de 4 heures, Nicolas partage tout le systme qui lui a permis daccder au meilleur niveau mondial, cela commence avec une partie en Lutte
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