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LIBRO Mindfulness, 7 principios para sanar y reinventar tu vida Ciudado del Medio Ambiente Este libro pertenece a unaA travs de un sistema de tres semanas y siete principios prcticos y simples, este libro nos propone un mtodo para tomar conciencia, salirnos del piloto automtico y reclamar la vida que nos merecemos aprovechando una caracterstica fundamental de nuestro cerebro: es entraable! Mindfulness no es solo una prctica para calmar la mente y obtener paz, sino una experiencia vivencial y poderosa que puede cambiarnos para siempre y llevar nuestra vida al