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Un voyage culinaire de qualité
dans votre corps et votre cerveau
- comment vous débarrasser d'habitudes débilitantes telles que la boulimie
tout en aidant le corps à construire et à maintenir ses muscles
HANSON, Rick: Le cerveau du bonheur Année de parution:2015 Un voyage culinaire de qualitéPourquoi est il si difficile d'tre heureux ? D'o vient cette fcheuse tendance ruminer une exprience dsagrable plutt que de profiter d'un moment de joie pure ? Parce que le cerveau humain est programm pour accorder plus d'importance au ngatif qu'au positif. Fort heureusement, les dernires tudes en neurosciences ont rvl l'tonnante plasticit du cerveau, constat sur lequel s'est bas Rick Hanson pour mettre au point une mthode de rducation de cet organe
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